昨晩は晩ごはんで、ファミマのがっつりサラダ唐揚げスパとサバ飯 食べてから睡眠💤

朝は朝ご飯食べたらお腹痛くなるからいつも、ジョージア クラフトマン カフェラテ飲みながら出勤

昼ごはんは、職場の献立ご飯

今日はサワラステーキ ひじき

仕事終わりに、差し入れのもち吉せんべい

しょうゆ・わさび 味を摘まんで遊んでから帰宅🏠🚗💨

晩ごはんはLAWSON

↑ を食べてナイトミュージアム2を観ながら 上級モード × 3 して終了

明日は夜勤だから、ナイトミュージアム2観た後に今まで撮り留めしてたの観ながら寝落ちします✨

仕事が休みだったので、のんびり好きな時間に起きたら少しだけ下腹部に違和感が‼️

昨夜 3時間もRIZAPしたから、やってる最中は効果があるかのか不安だったけど、効果はあるのかも⁉️

昨夜 電池切れになってたけど試しに腹部に装着して電源ON

問題なく動き出したけど、やはり電源切れみたいですぐにピッピッとアラームが・・・

諦めました⤵️

昼御飯で、うどんを食べてテレビを観ながら寝落ち⤵️(痩せるわけないよな⤵️)

夕方、ダイソーに電池を買いに行って電池の入れ替え❗️

ちゃんと動きました🎵😆

1日1～2回目安ですが上級10分 ランダムな刺激を腹直・腹斜に 連続 3回 30分 して本日は終了

晩ごはん何 食べよう✨

7/31

早速 使ってみました。

モードは

中級10分 おだやかな刺激を服腹・腹斜に

上級10分 ランダムな刺激を腹直・腹斜に

初級～上級16分 細やかな刺激を腹部全体に

の3つ

出力レベル(強さ)は12段階

初めての使用はモードはいじらず、電源入れてそのままの中級

強さを徐々に上げていくがお腹が動いてるだけで刺激を感じないMAX12にしても、ただお腹が動いてるだけ。

こんなんで大丈夫なのか？と思いながら3つのモードを強さMAXで使用し続けていると、突然、小さな音でピッピッとなり続けて動作停止

何があった？と説明書をみると新品のボタン電池に交換してください。とかかれてる。

使用してから約3時間、使ってました(笑)

説明書をみると1日1～2回を目安にしてください。って書かれてました。

3時間使用してもお腹が動いてるだけで何も刺激を感じないんです⤵️

これから1日1～2回で効果があるのか不安ですが高価な商品なので、三日坊主にならないように効果があることを信じてに頑張って行きます🎵