なぜだろう？

1/11 実家の日田から母親と妹の子供2人を車にのせて7時過ぎに実家を出発 9時少し過ぎに弟の家に着いて甥っ子1人をひろってマリンメッセ福岡である出初め式へ はしご車の乗車の抽選はハズレたけど消防車には先着で乗せられました。 それから、スタンプラリーしたり記念写真 15時頃に甥っ子を送って、ちょっ... 続きをみる

1/6・1/10

1/6 夜勤明けで自宅に車を停めたと同時に弟からの着信が！ 電話に出ると昨日まで体調不良で甥っ子も保育園を休んでいるとのこと。 遊びに行こうかと誘ったけど、昼近くだったので今日はやめとこう！ってことになり電話を切ったら、すぐに電話がかかってきて甥っ子が遊びたい！って事で13時頃に弟の家に到着 昼飯... 続きをみる

楽しんだ2日間

1/4 ブログを書いてから寝落ちしてて、眼が覚めたのが夢で相手を殴ぐって実際にカプセルホテルの壁を殴ってしまって目が覚めました(笑) それから寝付けずにカプセルホテルの24時間やってる温泉にのんびり浸かって7時頃に寝なおし。 8時に目が覚めてラインにチェックアウトを9時にするか？9時30分にするか... 続きをみる

福岡でお泊まり

福岡県小郡市に住んでるのですが、博多駅近くで飲み会があり博多駅近くのカプセルホテルに泊まってます。 Facebookなどで繋がった野球仲間と、ここ何年か続いてる新年会に参加するためです。 1/3 10時に博多駅に到着する仲間２人(大阪人・福岡人)を車で拾って新年会が始まる時間まで時間潰し いつも行... 続きをみる

あけまして、おめでとうございます。

去年 12/28・29に甥っ子とキャンプに行ってブログを書こう書こうと思いながらも書けなかったので、そこから書きます。 28日 キャンプ状態が9時から開くので、場所取りのために1人で9時過ぎに行ってから場所を確保。 (前回、甥っ子とキャンプしようとして夕方に行ったら満杯でキャンプできなかったから)... 続きをみる

続き

ブログを書いてる途中で飛行機の搭乗になりました。 梅田に着いて何か食べようとGoogleで調べてお好み焼きでも食べようと思いここへ きじ 本店 入口前に5人並んでたけど並びました。 どれくらいの回転率かは、わからないけど、せっかく来たんだからとならびました。 中から何組かは出てくるけど店の中には案... 続きをみる

続かない

体重を減らす為に高額なライザップを買って続けるためにブログを始めたのに、ブログも電波が悪くて毎日更新出来なくてライザップも最近は出来てない。 体重は83.0kg前後 12/15 夜勤明けで大阪に行くので、職場から福岡航空近くの駐車場に行く為に携帯電話のGoogleナビをセットして、それを頼りに運転... 続きをみる

小心者・・・

昨夜は福岡タワーに遊びに行って夜景を観て遊びました。 クリスマスツリー サンタとトナカイが出てくるけど撮るタイミングが合わない⤵️ サザエさん通りから 真下から 真下から タワーにも入ったけど、そこからの風景撮るの忘れた😢 で、帰って寝て起きて夜勤前の昼飯 天下一品で、ラーメンライス あっさり醤... 続きをみる

久しぶりに

1人キャンプやってます。 下手だから1人なのに荷物が多い⤵️ 11時過ぎに着いて設営 前回 使ってたテントコットは、運搬・組み立てにストレスになってたので、中古屋に売りました。(三万ちょいで、買ったのに五千円⤵️) ハンモックで、少し寝て 昼飯☀️🍴 テレビで、やってたけエリンギを切らずに、その... 続きをみる

格闘中

なかなか更新できなくて、すみません。 家の室内では、アンテナ立ってるのに通信が悪い状態が続いてます⤵️ 外に出ればいいのですが寒いのです😢 で、最近何と格闘してるかというと、 前のブログにも書いたのですが、迷惑メールとの格闘が続いてます。 朝 8:00前から21:30過ぎ迄に270件近く来るんで... 続きをみる

やってしまった⤵️

この前のブログで天下一品のラーメンは、四日連続になるかも？って云ってましたが、5日連続食べました。 ラーメンライス 850円 あっさり醤油ラーメン ご飯付 全部 このメニューです(笑) で、今回はその話じゃなくて、前に携帯のメールで佐川急便のナリスマシメールのURLを開いてしまって迷惑メールが数分... 続きをみる

3日連続

11/11 以来の久しぶりのブログ更新 毎日 ブログを更新しようとしてるのですが、やはり私の家(室内)からでは電波(？)が悪く写真の貼り付けが上手くいかず(アンテナは立ってるのに貼り付けに時間がかかる)イライラするので、ぼちぼち更新していきます。 ライザップは毎日やってますがお腹の見た目は、全く変... 続きをみる

更新できない

11/9 寝ずに仕事に行って仕事が終わって日田に遊びに！ らく亭てラーメン屋で焼きそば 大盛 900円 日田で焼きそば注文したらラーメンスープが付いてくると思ってたら、ここではいつもランチしか食べたことなかったから、付いてこないことを始めてしって、びっくりした。 食べてから、メインの日田 千年あか... 続きをみる

寝不足

11/8 休みだったので、昼近くに起きてのんびり。 夕方に携帯のクーポン使ってマクドナルドで買ってきたのを食べて録画観賞しながら携帯ゲームして過ごす。 22時頃にお腹空いたので、また、マクドナルドでも食べようと思ったけど、セブンイレブンに行って この2つを買って食べました。 それから、また、録画観... 続きをみる

太ってた。

11/7 日勤で30分の残業をして前日に約束してた集合場所に集合時間ギリギリに到着 朝晩寒くなってきたので、しゃぶしゃぶが食べたい！！ってことで、しゃぶ葉って食べ放題の店へ 野菜沢山、食べました🎵 それから、スーパー銭湯に行って体重計ったら84.5kg 昨夜は82kgだったのに・・・ 帰りに近く... 続きをみる

11/6

8:00に目が覚めて、携帯ゲーム 最近はまってる をやりながら昼近くまでやって昼飯は、この前のセブンイレブンくじで当たったカップメシ食べてから部屋掃除。 それからまた携帯ゲームしてハートが無くなったので録画観賞しながらライザップ 晩御飯を食べに行こう。と、LINEで知り合い誘ったけど返事来たのが2... 続きをみる

11/5

夜勤明けで家に帰る途中に携帯のネットが繋がらない⤵️ 再起動しても繋がらない❗️ 帰宅途中にあるdocomoショップに行ったら無くなってた(閉店？移転？) いつも、携帯のGoogleナビで場所を探して行ってたけど、ネットが繋がらないので探せない😢 Wi-Fiならつながるダロウ！とLAWSONの無... 続きをみる

確率

昨夜は、1時まで起きて計のマンガ(ラインマンガ)を読もうと思ってたけど、0:50までの記憶はあるけど、それから寝落ち。 9:00に目が覚めて録画観ながら携帯いじって、ライザップ。 最近、体重量ってないので変かは、分からないけどら、お腹(腹囲)に変かはみられません。 出勤前に家の近くのセブンイレブン... 続きをみる

1日何もせず

27時間テレビを観ながら寝落ちして9:00頃に起床 録画観賞しながら携帯ゲームをして12時前に地域の氏神に御朱印を貰いに！ 七夕神社 ネットで売る人が居るので名前入り(写真ではボカシてます) 毎月第一日曜日と7/7(七夕)・8/7(旧暦) 御朱印帳に書いて貰えるのは7/7 貰って嬉しかったのですが... 続きをみる

言ったそばから・・・

毎日 ライザップしてブログを書く！っ言ったのに舌の根も乾かぬうちに、ブログ書かなくて、ついでにライザップもやってない⤵️ 11/1 夜勤明けで田舎(日田)に帰る用事が出来て、帰ってる途中にスロットで8万勝つ気がしたので行ったら、ぼろ負け😢 居ないからに帰って晩飯を食べてライザップは家に忘れて来た... 続きをみる

追いついた！

10/31 8:30頃に目が覚めて木曜日なのに金曜日と勘違いしてて、ゴミ出ししてないことに少し落ち込んで携帯ゲームで時間潰ししながらライザップ。 ライザップ終ってから録画観賞しながら寝落ち。 12時過ぎに起きて、出勤中に昼飯何を食べようか考えながら携帯ゲーム。 13:30に家を出て600円のランチ... 続きをみる

サボりぎみ③

10/30 休みで昼前に目が覚めてスロットに行って、ぼろ負け😢 夕方に始めての食事 スペシャルうどん 680円 八木山店の人気メニューが全店導入！えび天に 肉にわかめ、丸天がのった豪華絢爛な一品！ かしわおにぎり 140円 2個入 家に帰ってライザップしながら録画観賞

サボりぎみ②

10/29 日勤だったので朝から仕事 仕事終わりに久しぶりに天下一品 こってりラーメン 770円 キムチ半チャーハン 220円 久しぶりに行ったらラーメン70円値上げしてた⤵️ 消費税が10％になったからしかなたいか⤵️ セブンイレブンで買い物して、700円分の買い物したらひけるのくじを、8枚ひい... 続きをみる

サボりぎみ

10/27 1人キャンプを楽しんで、遅くまで火遊びしました✨ 10/28 8:30頃に起きて 昨日と同じホットサンド具材多め 綺麗に焼けた✨ 裏は焦げてる😢 11:00 時間なので片付け 立つ鳥跡を濁さず⁉️ 上からの眺め たいがんから。 夜は焼き肉を食べに行ってライザップしないまま就寝⤵️

天気が良かったので🎵

10/26 夜勤明けで田舎の日田へ帰宅 昼御飯にカップラーメンと白ごはんを食べて、いつものように録画観賞しながら寝落ち(笑) 晩御飯で起こされて、シチューを腹一杯食べてからライザップ 22:10からのテレビを観ながら、いつの間にか寝落ち⤵️ 10/27 9:00頃に目が覚めて、携帯を弄ってたら天気... 続きをみる

ずぼら②⤵️

10/24 起きてから、仕事に行って昼飯は職場の食事 夜は何を食べようか考えて 790円 パチ屋で、いつものアジフライ&唐揚げ定食(ごはん大盛) 食べたあとにマンガ(ナルト)を読もうと思ったけど気持ちがのらず、スラムダンクを読んだけど途中で飽きて帰宅‼️ 帰ってから、録画観賞しながら久しぶりのライ... 続きをみる

ずぼら①⤵️

10/21 ブログを書いたあとに、録画観賞しながら寝落ち。 13:00過ぎに起きて携帯ゲームしてから出勤 途中のファミマでアメリカンドックとコロッケを買って食べながら移動 職場近くのマックスバリュで買い物して駐車場で待機。 夜ご飯は職場の食事で夜食は、いつものキャベツの千切りサラダ 10/22 夜... 続きをみる

寝すぎ？

10/19 2:22に、おやすみなさい✨ ってブログ書いてから寝る準備して布団に入ったけど寝れずに、そのまま仕事 職場近くのセブンで買い物したら ゾロ目🎵 222のゾロ目でした(笑) 何か良いことあるのかな⁉️って思ってたけど何もなかったです⤵️ 昼飯は職場の食事🍴 仕事終わって銭湯に行って、... 続きをみる

案の定(笑)

朝にブログを書いてから録画観賞しながら案の定寝落ち(笑) 12:00少し前に起きて再び録画観賞。 体幹 バランス ヨガ ポールをしながらライザップ ※前から持ってたが使用してなくて始めて使用(笑) 15:00頃に携帯が新しくなって使い方が、いまいちわからないのでドコモショップに行って、操作方法を指... 続きをみる

ちょっとのつもりが⤵️

10/17 夜勤明けから遊びに行って朝&昼飯は、 ファミマの幕の内弁当(？)と どん兵衛 ラー油香る甘辛つゆラーそば どん兵衛は普通が一番かな⁉️と思いました。 晩飯は何を食べようと思ったあげく、定番(？) アジフライと唐揚げ定食 790円 観たいテレビがあったので、食べてからすぐに帰路へ 19:... 続きをみる

やってない⤵️

10/16 録画観賞しながら寝落ちして13:10の目覚ましのアラームで起きて出勤 出勤途中の弁当屋で、からあげ弁当 330円 閉店前で、もう今日は終わりだから。余ってる、豚汁をくれました。 椎茸・人参など具たくさんで美味しかったです🎵 弁当を食べてる途中に、今日ライザップしてないな‼️って気がつ... 続きをみる

復活😂

夜勤明けで急遽、田舎(実家)に帰ることになったので、まずは自分の家に帰ると郵便局の不在投票あり。 郵便局に取りに行くと、この前、注文してた携帯電話が来てた🎵 実家に帰る途中で引き取ったので、近くのコンビニに車を止めてSIMカード・MicroSDの入れ替え。 SIMカードとMicroSDを新しい携... 続きをみる

泣き寝入り(ムカツク)

昨夜は3時過ぎまで録画鑑賞してて、4時に寝ようと清洲会議観てたら、4時前に寝落ち⤵️ 11時頃に電話で起こされて、清洲会議以外の録画鑑賞詩ながらライザップ 13:50に出勤 家を出てすぐの丁字路で停車(縦の部分)して左右確認して右折(本線 片側一車線の黄色線)に入る時に、丁字路の縦の部分の正面(横... 続きをみる

予定は未定⤵️

10/12 実家の朝 パンが焼かれてたので、それを食べて昼間で録画鑑賞🎵 昼飯は昨夜の鍋の残り汁にご飯を入れた、おじや✨ 甥っ子の野球が終わってからキャンプに行くので、それまで録画鑑賞しながら待機 16:30頃に甥っ子が帰って来て、微妙な時間だけど出発✨ ちょっと寄り道(買い出し不足)をして18... 続きをみる

代わりに‼️

今日から3連休 10時頃に起きて録画鑑賞を少しして、携帯を買い換える為にdocomoショップに！ 約2時間位って言われたので、台風が九州からそれたので明日からキャンプに行こうとキャンプの食材を買いにいきました。 ※台風の地域の方の被害が少いことを願います。 買い出しが終わってdocomoショップに... 続きをみる

また撮れない⤵️

日勤で朝、出勤中にセブンで、から揚げ棒を買って食べて出勤。 昼飯は職場の食事 仕事終わりに用事を済ませて、晩御飯は、ご飯・味噌汁・惣菜食べ放題のとんかつ屋へ 750円のとんかつ定食(とんかつ100g)を注文 注文してすぐに惣菜を取りに🎵 写真を撮ろうと自撮りモードで撮れるけど欲がでて、通常のモー... 続きをみる

ちょっと復活

今日は昼間の仕事でした。 昼飯は、職場の昼御飯を食べて仕事終わって小腹が空いたので、ファミマでスパイシーチキン・豚バラ塩の焼きとりをつまみ食い🎵 それから、ライザップやってテレビで野球観戦して晩御飯 長崎亭 ちゃんぽん 770円 ちゃんぽんの野菜追加 110円 玉子(生) 60円 美味しく頂きま... 続きをみる

壊れた😢

本日は、休みなのに早起きして午前中に用事を済ませ昼から気になってたラーメン屋に行って昼飯☀️🍴 元祖糸島ラーメン銅鑼 またいちの塩そば 650円 どら とりからセット 450円 (半チャーハン＋とりから2個) 食べて、味は望んでた味ではなかったけど腹一杯🎵 それから、神社巡り(御朱印もらい)へ... 続きをみる

運が悪い⤵️

夜勤明けから駐車場確保の為に10時過ぎに到着するが1000円駐車場は何台も待機してて断念⤵️ 球場の2500円駐車場に車を停めて引換券の順番待ちの場所取りしてから、隣のショッピングモール(マークイズ)の丸亀製麺へ 冷ぶっかけうどん(並)・野菜かき揚げ140円 ネギたっぷりぶっかけて美味しく食べまし... 続きをみる

懐かしい味

8:30に目が覚めてテーブルの上を見ると、小学校の遠足の時に、よく作ってもらった、のり巻き(巻き寿司)の端の部分が皿にのっている🎵 今日は甥っ子(妹の子)が運動会で、のり巻きを作ったらしい。 卵・ソーセージ・カニかまだけのシンプルなものだが、何本作って‼️って、お願いして切らずに持って行ってたの... 続きをみる

ダルい⤵️

昨夜はおやすみなさい✨ってブログ書いてから1時間位ゴソゴソして寝落ち。 4時に目が覚めてIQOS吸って寝て6:40の目覚ましいで起きて出勤 セブンに寄って、から揚げ棒と新刊のワンピースを買って食職場の駐車場でワンピースを読みながら待機 昼飯は職場の食事を食べて、仕事終わって野球観戦に行ってた母親を... 続きをみる

連番

昨夜は清須会議の録画を観ながら、すぐに寝落ち 11:30頃に起床 清須会議を観て、すぐに寝落ちしたのでライザップしながら清須会議を始めから観てたらライザップ終わって、またすぐに寝落ち⤵️ 15:30頃に目が覚めて、清須会議を観るのをあきらめ他の録画を観て16:30にパチ屋にNARUTOを見に行こう... 続きをみる

御朱印

雨のため、キャンプの予定を中止して予定が無くなって目が覚めたのが7時ちょい過ぎ 外を見たら、雨上がりだけど、また今にも降りそうな天気☔️ 雨が降って無いところを求めて、予定の無い外出(笑) ぷらぷら運転してたら、この前から始めた御朱印貰いに行こう。って思い開始 今回はお寺廻りで御朱印帳は、お寺と神... 続きをみる

また間一髪

10/1 12:30に起きて録画鑑賞&ライザップ 出勤途中にセブンイレブンで荷物の受取り&ちょっとした腹拵えで、から揚げ棒とコーヒーを購入 職場近くのマックスバリュで飲み物と夜食のキャベツの千切りサラダ 購入 晩飯は職場の食事 夜食はマックスバリュで買ったキャベツの千切りサラダを食べるという、毎回... 続きをみる

2ヶ月

9/29 13:30なに起きてライザップ上級 正面×1 両側腹部×1 録画鑑賞しながら施行 出勤途中にファミマでちょっと何かを摘まもう。と思って入ったら、おにぎり2個と指定されたドリンク買ったらサントリー伊右衛門 特茶の引換券が貰える。ってのが飛び込んできて、気になって買ってしまいました(笑) ち... 続きをみる

疲れた😣💦⤵️

本日は職場の行事で変則出勤 いつもは職場に着いてる時間8:15に起きて出勤 いつも停めてる駐車場には停めれずに離れた駐車場に‼️ 少し駐車場に待機してテクテク歩いて職場に❗️ 昼御飯はセブンイレブンに買いに行って、ちゃんぽんと塩おにぎり😋 19:30過ぎに仕事が終わって、色々やってトルコライスが... 続きをみる

食べ過ぎ🎵

休みなので、のんびり13時過ぎに起床 暑いから扇風機にあたりながらライザップ 録画鑑賞して、たまになるマック食べたくなる病(笑) 15:00頃にマックのアプリでクーポンで何を食べるか選んで出発‼️ ガソリンが入ってなかったのでガソリン入れてマックへ ドライブスルーでクーポンの604と560番 飲み... 続きをみる

泣きそう⤵️

夜勤明けで1:30くらい残業して駐車場で1時間ちょい携帯を弄って、何の予定も無かったのでパチンコ屋で時間潰し(笑) ハンター×ハンターの続きを読んでたら眠たくなったので、14時頃に眠気覚ましに 辛美味麺780円(韓国麺) ライス 150円 私の後に来た女性も辛美味麺を注文してたけど韓国麺じゃなくて... 続きをみる

変わらない日々

9/25 6時頃に眠たくなって就寝 13:30の目覚しより、少し早く起きて録画鑑賞の続きを観ながらライザップ上級 正面×1 両側腹部×1 終わってから出勤途中にセブンイレブンにAmazonで注文してた商品を取りに行って職場近くのマックスバリュで夜食の5種野菜とキャベツの千切りミニ・袋のあめ玉・飲み... 続きをみる

葛藤

9/23 2時頃に眠くなって6時の目覚しで起きて職場へ 7時ちょい過ぎに職場の駐車場に着いて車のテレビ見て15分仮眠して仕事へ 昼飯は職場のご飯を食べて、仕事終わってから晩飯は何を食べようと、ちょっと考えて17時頃にパチンコ屋の食堂へ 辛美味麺 780円 韓国麺 (麺はラーメン麺と韓国麺が選べる)... 続きをみる

2日分

9/21 夜勤明けから弟の家に甥っ子3才を迎えに行ってドームへ 12時に到着してドームの隣にあるマークイズのハローデイに昼飯を買いに‼️ 海鮮丼など買って、どこで食べるか甥っ子に聞いたら公園ってことなので公園で食べたあとにまだ試合開始まで時間があったので公園で時間潰し‼️ 試合開始少し前に入って観... 続きをみる

天ぷら‼️

11時頃に母親に起こされて、天ぷら食べたい‼️ってことで出発 高速に乗って約1時間 天ぷら ひらお本店に12時頃に到着 待機しながら食券機の前まで来たら、お好み定食ライス小と単品のカマンベールチーズを買って再び待機 約30分で着席 席に着いて、すぐに塩辛の味見😁 ご飯とみそ汁が運ばれて来たら、天... 続きをみる

つづき

昼間にステーキ丼の待ち時間にブログを書いて開店したので入店 ドーン‼️‼️ ステーキ丼特盛 1200円 ご飯700gは無理なので400g 肉を丼の蓋に移して食べます🎵 最後の方は味に飽きてしまって完食したけど次からは特盛じゃなくて良いな✨と思いました。 それからドームに行って、やっぱりお腹がグュ... 続きをみる

間一髪(汚い話)

9/18 夜勤明けで1時間残業して帰宅🏠🚗💨 帰宅途中に、ご飯を食べようと家の近くの月・水・金の11:00～14:00しか開いてない天盛りうどん ゆうじ屋へ ざるうどん 野菜の天ぷらセット 950円 えびの天ぷらはスタンプの特典(2個貯めると3回目で貰える) 麺が長くて食べにくいですが、美味... 続きをみる

得した🎵

ブログを書いてから録画鑑賞中に寝落ちして13時15分にセットしてた目覚しより早く13時前に起きて、ブログのコメントがあったので読んで、訳が変わらない返事のコメント書きながらライザップ上級 正面×1 両側腹部×1 やって13:45頃に家を出て近くの郵便局に荷物を預けて14時までの弁当屋へ 閉店間際な... 続きをみる

ん⁉️ 夢⁉️ パラレルワールド⁉️

9/15 実家から家に帰る途中、土日しか開いてないうどん屋へ開店時間に行ったら駐車場がいっぱいで諦めて別のうどん屋へ 三井うどん 11:00～15:00 (その前に売り切れる) なめこうどん 460円 焼おにぎり 100円 かしわ飯おにぎり 90円 家に帰ってライザップ上級 いつもの正面と両側腹部... 続きをみる

代用⁉️

今日は弟の子供3才と1才の子守りがあったので実家から妹の子供中学一年と小学三年と母親を連れて10時頃に出発 高速のローソンで大きなから揚げおにぎり・旨塩Lチキ・トルティーヤ(？)2個 買って腹ごしらえ🎵 12時前に弟の家に着いて、すぐに祭(放生会)に行こうと思ってたけど暑すぎて断念⤵️ 涼しくな... 続きをみる

つもりだった⤵️

6:55の目覚ましで起きて、のんびりして田舎に甥っ子の新人戦を観に行きました。 行ってる途中に知り合いと焼きそばの話をして焼きそば店のことを教えてたので無性に焼きそばが食べたくなり甥っ子の新人戦を観ながら焼きそば店の開店時間11:00にあわせて行きました。 いつも行ってる店にナビを合わして出発🎵... 続きをみる

落とした⁉️

三連休初日 予定なかったから10時頃に起きて喜多方ラーメンのカップメンを食べ、ダラダラして何をしようか考えて出発 話題(？)の坂本八幡宮へ 御朱印は木曜で休みでした⤵️(月・木曜休み) それから太宰府天満宮 貰えました✨ 初御朱印🎵 御朱印帳は行く途中の文具店で買って行ったけど現地で買えばよかっ... 続きをみる

電池切れ⤵️😢

昨夜は録画鑑賞しながら2時頃までは覚えてるけどその後、寝落ち🎵 朝5:55分の目覚ましで起きて出勤 職場の駐車場でいつもの仮眠 昼は職場のご飯 今日はビーフシチューとピラフでした。 仕事が終わってお腹がメチャメチャ空いたからセブンで、ささみ揚げ(梅しそ)とチーズinドッグを摘まんでから晩飯をファ... 続きをみる

つづき

家に帰ります。 ってブログを書いてから帰る準備をして帰ろうとしてたら火曜ってことを思い出して久しぶりに運動して帰ろう❗️って思って引き続き録画鑑賞。 17時過ぎに母親が、ご飯できた(晩飯)って言われて運動するからまだ食べん‼️って一度は断ったが、運動あきらめて18時頃に晩飯食べて自分の家に帰宅🏠... 続きをみる

食べ過ぎた⤵️

夜勤明けに野球観戦の駐車場確認のため出発 駐車場に10時過ぎに到着してすぐに入れたが車を停めて歩いて移動しているときに駐車場の表示を確認したら満車マークに‼️(運が良かった) 球場のチケット引き換えの所に場所取りの椅子を置いて隣のショッピングモールのハローデイで タン丼と焼きビーフン 飲み物はちょ... 続きをみる

睡魔に

負けました⤵️ 6日はなかなか寝れずに3時頃から寝つき6:40の目覚ましで出勤 職場の駐車場で15分位、仮眠 昼飯は職場のご飯 (青椒肉絲) 仕事終わって野球観戦 晩飯はハローデイ から揚げ棒を2個 食べました🎵 観戦中に物凄い睡魔に襲われたので途中退場 実家へ帰る途中につまみ食い 私が今 一番... 続きをみる

記念

9:30に起きて野球観戦の為に出発 11時頃にこの前停めた駐車場に行ったけどすでに満車 1台しか待機してなかったので待機してたら運良く数分で停めれた。 野球まで時間があるので予定していた映画を観に言ったら前日に視察していた予定時間が金曜日で変更されてて14時位に観る予定が11:50から上映になって... 続きをみる

葛藤

昨日は夜勤明けから、野球観戦で駐車場確保の為に家に帰らずに球場近くの駐車場に‼️ 11時頃に駐車場に着いて待機せずに停めれ携帯をいじりながら仮眠。 15時に起きて球場廻りでいろいろ用事をすませチケットが当たるかもしれないクジで母親がCSのチケット当選 飯を何も食べてなかったので、ハローデイでドーン... 続きをみる

書いたつもりだった・・・

今日のブログ書いたつもりでした。 書くネタがマンネリ化してるので何名かの人には読んで貰ってますが、申し訳なく思う今日この頃です⤵️ 読んで頂いて、ありがとうございます。 今日は実家で7:10頃に起きて実家カレー2杯食べて自分の家に帰宅🏠🚗💨 家に帰って録画観ながらライザップ上級 正面×1 左... 続きをみる

美味しかった✨

10時頃に起床してステーキ丼を食べに行こうと思ったら定休日⤵️ 前から気になってたランチに変更 海鮮丼定食 850円で 天ぷら付き 950円を注文🎵 腹一杯はなりました😁 それから野球観戦 冷かけうどん 400円 ゴボ天かき揚げ 150円 ケンタッキー Sパック1000円(ドーム限定) 食べて... 続きをみる

今日の行動

昨夜はライザップ後、2時に就寝 6時40分の目覚ましで清々しく起床 職場の駐車場に到着して30分の仮眠 昼飯は職場のご飯食べて 15分程の仮眠 仕事終わりで実家に帰って ちゃんぽん 麺2玉 麺を食べ終わってスープにご飯イン 肉を焼いて貰って食べました🎵 実家でも取り貯めてた録画観ながらライザップ... 続きをみる

寝れない

昨日は昼間で寝てたので、また夜寝れずに録画をずっと見続けて朝5時に家を出て朝御飯を食べに、やよい軒へ しゃけの塩焼き定食 530円 ご飯1回おかわり それから職場で30分程の仮眠をとって仕事 昼飯は職場のご飯 仕事が終わって、銭湯に行って ネギトロ丼・二八そば定食 ゆっくり銭湯につかってから別の銭... 続きをみる

１ヶ月も

続けることが出来ました🎵 ブロックを書くことによって、やって書かないと行けか無い‼️って責任感⁉️がでて続けることが出来てます。 今日は午前中にブロックを書いてから、マツコの知らない世界でドライカレーの世界をみてドライカレー食べたくなって検索したけど近くに無くて断念😢⤵️ 15時頃にマクドナル... 続きをみる

夢では・・・

昨日は前日に寝すぎて寝れずに3時頃にラーメン食べたくなり、携帯で開いてる店を探したけどみつからず、袋麺2つに餃子7個入れて作って食べました。 それから4時頃に就寝 6時に起きて仕事へ 昼は職場のご飯 仕事が終わって21時からの映画 レイトショーのチケットを買いに言ったら4DXでやってて時間もすぐに... 続きをみる

今日も雨

溜め録りしてた録画を観ながら寝てました。 雨が降ってるか職場の知り合いに確認したら降ってない‼️って言ったので外に出たら雨が降ってました⤵️ 夕方には携帯の緊急時アラーム鳴るし⤵️ 18:30頃に何を食べようか考え29日で肉の日だから肉を食べようと思って、この前、焼肉食べたからか今日は豚カツにしよ... 続きをみる

爆睡

昨日は豪雨の為に私が住んでる地域は凄かったみたいですが、私は夜勤明けから私用で室内に居たので全く実感することがなかった⤵️ 13時頃に カツカレー🎵 22時頃に ラーメン(バリ硬) + 高菜ハーフおにぎり×2 替え玉1回 家に帰ってライザップ上級 正面×1 両側腹部×1 やって終了 録画観ながら... 続きをみる

雨です⤵️

昼過ぎに起きて昨日の録画の続きを観ながら ライザップ上級 正面×1 両側腹部×1 各2回やってたら電池の消費が早いので回数減らしました。 出勤途中で330円のから揚げ弁当 食べてから出勤

やり過ぎ⁉️

本日 休みなので昼過ぎまで爆睡😪💣💤 録画してたテレビを観ながらライザップ 上級 正面×2 両側腹部×各2 側腹部やってる途中でピピピピッてアラーム 電池切れの合図 電源を切って再度 電源を入れると動くけど少しするとピピピピッてアラーム⤵️ １ヶ月も立ってないのに4回目の電池切れ 1日1～2... 続きをみる

本日の食事

夜勤終わりで11時頃に 辛美味麺 + ライス 17時頃に アジフライ&から揚げ定食(ご飯大盛) 23時頃に ラーメン + 高菜ハーフおにぎり 2ｹ 普段は3食、食べないのに今日は無性に食べたく食べました。 ライザップ 上級 正面 ×2 両側腹部 ×2 して終了 今の所 腹は見た目何も変わりません⤵️

変化なし❗️

昨日は夜勤明けで夜に職場の飲み会があったのでファミマで、ハワイヤンモチコチキン、豚バラ(塩)と鳥もも(塩)の焼鳥、コカ・コーラ プライスを食べて時間潰し‼️ 飲み会に参加したけど車なのでノンアルコールのカクテルをガバガバ呑んでコースの料理を食べました。 それから岩盤浴に行って体重量ったら84.0k... 続きをみる

今日から‼️

朝10時頃に起き実家でカレーを食べて帰宅🏠🚗💨 録画を観ながらライザップ 正面 上級×3 左腹部 上級×1やりながら寝落ち 最近はサポートベルト着用してやってるので寝落ちでパッドがダメになる心配なし🎵 出勤する目覚ましで起きてから 右腹部 上級×1 してライザップ終了 出勤途中で不在中に届... 続きをみる

ヤル気無い⁉️

暑かったので涼みに 川遊びしながらBBQ 豚バラブロック ホルモンとウインナー アヒージョモドキ 綾鷹 特選茶飲みながら腹一杯食べました✨ それから野球観戦 食べ放題の席で 腹一杯 茶色い食べ物(揚げ物など)を食べました。 親を送ってライザップを持って来てないのに気がつき今日もライザップ休み⤵️ ... 続きをみる

買ってて、良かった✨

今朝、お腹の写真を撮って投稿したときに体重を量ってだけど書くのを忘れてました。 今朝の体重84.0kg ブログ書き出して全く変わって無い(笑) けど、じっくりライザップの効果を期待しながら痩せていく考えなので、太ってないから問題なし⁉️ 10時過ぎに大阪名物(？) 油かすうどん 450円 食べた✨... 続きをみる

私のお腹(観覧注意)

やっと鏡越しに撮る事が出来たので投稿します。 観覧注意してください。 お腹以外はモザイクかけてます。

忘れた⤵️

昨日 昼間の仕事終わりで家に帰って今日から旅行に行くから実家に帰ってます‼️ で、忘れしまいました⤵️ ライザップ⤵️ だから、数日 ライザップなしの生活になります。

すみません😣💦⤵️

今日 昼間の仕事終わりで家に帰って明日から旅行に行くから実家に帰ってます‼️ で、忘れしまいました⤵️ ライザップ⤵️ だから、数日 ライザップなしの生活になります。

83.8kg

朝 9時頃に起きて、ゲームセンターで取ったっていう焼きそば(5個入り)を2個食べて実家から家に帰宅🏠🚗💨 帰宅中に健康管理の人から電話があったので、体重83kg前後・野菜取ってること・水分はなかなか取れない(コーヒーとかスポーツ飲料水はとれてること)・運動していること(空いた時間に歩いたり走... 続きをみる

私がやってること

昨日は夜勤明けで遊びに行って、そのまま実家に帰ったのでライザップできませんでした⤵️ 私がライザップ (私が言ってるライザップは実際に行ってるワケではなく RIZAP ライザップ EMS 腹筋ベルト [3D Shaper] 3D Core のことです) やるきっかけになったのは紹介？でも書いてます... 続きをみる

雨です⤵️

昨日は夜勤明けでそのまま遊びに行って夜は岩盤浴でゆっくり🎵 帰宅途中 290円のラーメン🍜🍥 家に帰ってライザップ 上級 2回目をやってる途中で寝落ちしてました⤵️ 今回は附属のベルトを装着してなのでパッドの被害なし🎵 昼過ぎに起きてライザップ 上級×3して夜勤前のルーティンに、から揚げ弁... 続きをみる

暑い☀️😵💦

昨夜はライザップしないといけないと思いつつ寝落ちしてしまってやってない⤵️ 起きてから用事を済ませてライザップ上級 正面 ×2 両側腹部 ×2 やってLAWSONの超BIGおにぎり・悪魔のおにぎり・イカフライ食べながら夜勤に行ってきます‼️

太ってた⤵️

8/11 用事がありライザップ休みのつもりが、宿泊場所を確保できたので夜 ライザップ 上級×2 実施。 アルコールが入ってたので2回目やってる途中で寝落ち⤵️ パッド1枚ダメになってた⤵️ ライザップ前にお風呂に入る時に体重計ったら85.5kg と太ってる😢 私の考え ライザップ→お腹細くなる(... 続きをみる

焼肉旨かった🎵

夜勤明けから野球観戦😆 車の運転しながらセブンのメンチカツと、とり天シソ巻き(？)食べてながら移動。 球場の駐車場で1時間位、仮眠して昼飯でバナナのスムージーを飲んでサーモン三昧って寿司 (6貫)セットを食べてから観戦🎵 観戦後に焼肉食べ放題に行って国産牛を腹一杯食べて満足🍴🈵😆 それか... 続きをみる

久しぶりに

仕事(夜勤)です。 朝 ゆっくり起きてライザップ 上級×3 実家から家に帰る途中に ぶっかけ肉うどん・かしわ飯おにぎり・焼おにぎり食べてから帰宅🏠🚗💨 昼寝して仕事に‼️ 今日はこれで終了

痛い😖💥

連休4日目 ゆっくり起きてライザップ 上級×3 やってる途中でピピピとアラーム 100均で買った電池だからなのか？終わるのが早い(使用期間8/1～8/9) 2個販売の電池を買ったからすぐに入れ換えて問題なく実施。 それからランチ(ラーメン)を食べに行ったらSNSではランチやってるってなってるのに準... 続きをみる

連休3日目

朝 のんびり起きて作ってあった焼き飯を2杯食べてからライザップ 上級×2回 暑いので昼近くに甥っ子連れて川遊び🎵 BBQ(焼きそば)する予定だったけど時間的に諦めてコンビニおにぎり買って時間の節約。 甥っ子が川遊びやってる間、昼寝☀️😪💤 それから野球観戦行って冷やしぶっかけうどん 甥っ子の... 続きをみる

また⤵️

やってしまいました😢 昨夜 ライザップしながら寝落ち⤵️ 寝相が良かったのか腹に付いたまま外れてなかったのでパッドの被害がなかったので助かった。 だから、ライザップ 上級 ×2回 やりました。 それから、起きたのが昼近くだったので台風の影響で朝は風と雨が凄かったらしいですが全く知らずに外出。 遊... 続きをみる

連休

昨日の夜勤明けから連休になったので、 他の人の旅ブログで気になってた場所に🎵 まずその場所に行くまでの間に腹ごしらえ😋 佐世保バーガー本店でレギュラーサイズを注文🎵 10時までの入店でコーヒーorオレンジジュースが付いてくるってことでアイスコーヒーを注文 近くに水族館・遊覧船があったので 遊... 続きをみる

のんびり

夜勤明けで、今度 日帰りBBQに行こうと思い食材を買いに行って、イカフライを買って食べた。 家に帰ってからテレビを観ながらライザップ😆 上級 10分 ×1 初級～上級 16分×1 をして仮眠(今回は寝落ちしてない) 二時間くらいで目覚め遊びに行って、そのまま銭湯に行って食事&岩盤浴&入浴 十割そ... 続きをみる

あぁ～あ⤵️😢

やってしまった。 昨夜 使用してる途中で寝落ち⤵️ 起きたらお腹から剥がれて、専用ジェルパッドが4枚ダメになってた😢⤵️ 交換目安が30日なのに使用して4日で4/8がダメになるなんて😢 交換用のパッドを一緒に買ってたから 使うこと出来るけど交換用のパッドでも4,104円 1枚約500円の高級パ... 続きをみる

まだ、続けてます。

昨晩は晩ごはんで、ファミマのがっつりサラダ唐揚げスパとサバ飯 食べてから睡眠💤 朝は朝ご飯食べたらお腹痛くなるからいつも、ジョージア クラフトマン カフェラテ飲みながら出勤 昼ごはんは、職場の献立ご飯 今日はサワラステーキ ひじき 仕事終わりに、差し入れのもち吉せんべい しょうゆ・わさび 味を摘... 続きをみる

効果あったのかな⁉️

仕事が休みだったので、のんびり好きな時間に起きたら少しだけ下腹部に違和感が‼️ 昨夜 3時間もRIZAPしたから、やってる最中は効果があるかのか不安だったけど、効果はあるのかも⁉️ 昨夜 電池切れになってたけど試しに腹部に装着して電源ON 問題なく動き出したけど、やはり電源切れみたいですぐにピッピ... 続きをみる

届きました。

7/31 早速 使ってみました。 モードは 中級10分 おだやかな刺激を服腹・腹斜に 上級10分 ランダムな刺激を腹直・腹斜に 初級～上級16分 細やかな刺激を腹部全体に の3つ 出力レベル(強さ)は12段階 初めての使用はモードはいじらず、電源入れてそのままの中級 強さを徐々に上げていくがお腹が... 続きをみる